Starte kraftvoll und entspannt in den Dienstag-Morgen! Unsere wöchentliche Morning-Session von 07.30-08.20 h vereint Yoga, Stretching, Atemübungen und Meditation. Finde deine Balance mit progressiver Muskelentspannung und gezielter Entspannung. Gönn dir eine kleine Auszeit am Morgen – ganz für dich. Anmeldung … weiterlesen
Wann? 6.9.2025 von 11-16 Uhr Wo? Sportunion St. Andrä-Wördern Nibelungenring 28, 3423 St. Andrä-Wördern
Was ist Faszientraining? Faszien sind das bindegewebige Netz, das deinen gesamten Körper durchzieht. Es verbindet Muskeln, Knochen und Organe und beeinflusst deine Beweglichkeit, Haltung und Schmerzempfinden. Faszientraining ist mehr als “Ausrollen” – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um dich im … weiterlesen
Vergangene Woche fanden von 14.-18. Juli die Special Olympics Landesspiele in Erlangen/Bayern statt. Bei dieser eindrucksvoll großen Veranstaltung, welche nur alle 4 Jahre ausgetragen wird, waren über 1500 Athletinnen und Athleten in 21 verschiedenen Sportarten am Start. Die Landesspiele 2025 … weiterlesen
Wann? Am 4. Mai Für Familien geeignet !
